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CONTENIDO

  • ¿Qué es el estrés?

  • El impacto en el ambiente familiar y laboral

  • Midiendo tu nivel de estrés

  • ¿Qué pasa cuando te estresas?

  • La química del estrés

  • La mente y sus 3 niveles

  • El Miedo, la emoción básica

  • Cerebros integrados para bajar el estrés

  • El control de mis pensamientos

  • Visualización positiva

  • El arte del Juego

LOGÍSTICA

  • DURACIÓN:     

           8 Horas

  • TAMAÑO DEL GRUPO 

           Máximo 20 participantes

  • DIRIGIDO A: 

 Quienes quieren mejorar su vida reduciendo significativamente sus niveles de estrés.

  • METODOLOGÍA PRINCIPAL: 

           Juego de Roles

  • MODALIDAD:

Todos nuestros talleres se pueden dar en modalidad presencial, virtual o híbrida.​

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