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CONTENIDO
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¿Cuáles son las emociones básicas?
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¿En qué parte del cuerpo siento lo que siento?
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¿Cómo se generan las emociones? ¿Cómo se contagian?
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¿Qué emociones quiero en mi vida?
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Desarrollo del autocontrol para afrontar diversas situaciones
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¿Cómo mantener un buen estado de ánimo más allá de las circunstancias?
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La influencia de los pensamientos positivos
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Habilidades para comprender y mejorar nuestra relación con los demás
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Observo y escucho, identifico situaciones de riesgo
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¿Cómo expresar ideas y sentimientos con asertividad?
LOGÍSTICA
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DURACIÓN:
8 Horas
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TAMAÑO DEL GRUPO:
Máximo 20 participantes
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DIRIGIDO A:
Quienes deseen aprender a gestionar adecuadamente sus emociones.
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METODOLOGÍA PRINCIPAL:
Juego de Roles
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MODALIDAD:
Todos nuestros talleres se pueden dar en modalidad presencial, virtual o híbrida.
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